Spring til indhold

Huskeugen 2019

Holbæk Kommune har sat demens på dagsorden og afvikler for første gang nogensinde en huskeuge. Huskeugen skal sætte fokus på og skabe mere viden om demens.

Det er derfor en stor glæde at kunne præsentere Huskeugens programoversigt, hvor du kan læse om de mange inspirerende aktiviteter, som du kan deltage i helt gratis.

Ønsker du at læse Huskeugens program som E-paper, så klik her

Demens er noget, som vil berøre flere mennesker i fremtiden. Men vidste du, at du selv kan gøre en indsats for at minimere risikoen for demens, eller i hvert fald forsinke debuttidspunktet?

Kom og bliv klogere på demens

  • Oplev spændende foredrag om den nyeste viden inden for demensforskning
  • Lær hvordan du selv kan træne din hjerne til at huske bedre
  • Deltag i motionseventet "Gå for at huske"
  • Hør hvordan det opleves at være pårørende til en far med Alzheimer
  • Vær en del af et fællesskab sammen med andre borgere med demens


Du kan også læse mere om Holbæk Kommunes demensstrategi og få svar på spørgsmål om demens ved at klikke her.

Hvem kan deltage i huskeugen?

Det kan alle. Det lige meget, om du er ung, gammel, demensramt, pårørende, fagperson eller andet. Huskeugen er for alle, der gerne vil blive klogere på demens eller være en del af et fællesskab.

Hvis du ønsker, at vide mere er du velkommen til at kontakte projektleder Maria Vahr Glorvigen på telefon 72 36 87 34 eller på e-mail marg@holb.dk

Her kan du læse om Huskeugens program (mandag d. 16. sept. - lørdag d. 21. sept.)

 

Mandag: Foredrag v/ Lærke Egefjord: Fakta og viden om demens



Lærke Egefjord

Kom og bliv klogere på demens med Lærke Egefjord, der er læge, hjerneforsker og billedkunstner.

Foredraget afholdes mandag den 16. september kl. 17.00 - 18.15 på Elværket, Gasværksvej 9, 4300 Holbæk.

Ud over viden om selve sygdommen demens bliver du også klogere på, hvad du selv kan gøre for at undgå at blive ramt og på, hvordan man kan finde glæden og øge livskvaliteten i et liv med demens, blandt andet ved at bruge kunst og kultur.

Foredraget er for alle aldersgrupper og for dem der gerne vil lære noget nyt.

Tilmelding

Klik her for at tilmelde dig foredraget

 

Mandag-torsdag: Foredrag v/ Holbæk Kommunes demensspecialister: Demens - tæt på



Demenskonsulenterne

Holbæk Bibliotek indbyder til foredrag.

Kom og hør Holbæk Kommunes demensspecialister fortælle om, hvilke demenssygsomme der er, hvordan demenssygdomme forløber, og hvilken rolle demensspecialisten har gennem hele demensforløbet.

Hvorfor er livshistorien vigtig ved demenssygdom? Hvilke regler og overvejelser i relation til fuldmagt, fremtidsfuldmagter, værgemål, magt og tvang er der ved demenssygdom.

Foredraget om 'Demens - tæt på' finder sted på følgende dage:

  • Mandag d. 16. september kl. 19.00 - 21.00 på Holbæk Bibliotek, Den store mødesal, Nygade 9, 4300 Holbæk
  • Tirsdag d. 17. september kl. 19.00 - 21.00 på Jyderup Bibliotek, Skarridsøssalen, Skarridsøgade 37, 4450 Jyderup
  • Onsdag d. 18. september kl. 19.00 - 21.00 på Svinninge Bibliotek, Hovedgaden 59, 4520 Svinninge
  • Torsdag d. 19. september kl. 19.00 - 21.00 på Kulturhuset No1, Tølløsevej 1, 4340 Tølløse

Tilmelding

Du kan tilmelde dig ved at klikke her: eller ringe på telefon 72 36 36 06

Tirsdag: Hvordan levede vi i 1950'erne



Ældresagen arrangerer - Hvordan levede vi i 1950'erne.

Kunne du tænke dig at se og høre om eller få genopfrisket hvordan vi levede i 1950'erne, så kom og vær med til en hyggelig eftermiddag med Ældre Sagen, hvor der er plads til en god dialog over en kop kaffe. Bibliotekar Inge-Lis Madsen kommer og fortælle og viser billeder fra dengang.

Alle er velkommen.

Arrangementet finder sted tirsdag den. 17. september kl. 14.00 på Aktivitetshuset, Nytorv, 4340 Tølløse

Tilmelding

Du behøver ikke at tilmelde dig, du møder bare op.

Tirsdag+torsdag: Kom til åbent hus på Stenhusbakken



Kom til åbent hus på Stenhusbakken og oplev plejecentrets nye sanserum med sansestimulering, samt det nye pårørenderum.

Alle er velkommen.

Til arrangementet vil der blive serveret kaffe, kage og kolde drikkevarer.

Arrangementet finder sted:

  • Tirsdag d. 17. september kl. 15.00 - 17.00 på Stenhusbakken, Stenhusvej 21, 4300 Holbæk.
  • Torsdag d. 19. september kl. 15.00 - 17.00 på Stenhusbakken, Stenhusvej 21, 4300 Holbæk

Tilmelding

Du behøver ikke at tilmelde dig, man møder bare op. 

Tirsdag: Foredrag v/ Ole Larsen: Fra dårlig hukommelse til klæbehjerne



Ole Larsen

Træning af hukommelse og husketeknikker er noget, vi alle kan have gavn af. Men vidste du, at hukommelsestræning er én af de vigtigste indsatser for at minimere risikoen for demens eller for at forsinke debut tidspunktet?

Ekspert i husketeknikker Ole Larsen vil i foredraget fortælle om hemmeligheden bag at huske navne, og hvorfor vi glemmer. Du vil modtage tips til enkle husketeknikker, som du med det samme kan anvende.

Du kan høre foredraget tirsdag d. 17. september kl. 19.00 - 21.00 på Holbæk Bibliotek, Den store mødesal, Nygade 9, 4300 Holbæk.

Tilmelding

Du kan tilmelde dig til foredraget ved at klikke her eller ringe på telefon 72 36 36 06.

Tirsdag: Cafétilbud med Alzheimerforeningen



Alzheimerforeningen inviterer dig til en hyggelig eftermiddag, hvor vi sammen vil synge nogle gode sange og blive udfordret med et par sjove spil. Men først og fremmest kan vi få en god snak om de problemer, der kan opstå, når en demenssygdom rammer familien.

Der vil være mulighed for at få kaffe og te samt kage. Øl og vand kan man købe.

Arrangementet vil finde sted tirsdag d. 17. september kl. 14.00 - 16.00 på Hotel Sidesporet, Ahlgade 1B, 4300 Holbæk.

Tilmelding

Alle er velkommen - det kræver ingen tilmelding.

Onsdag+torsdag: Filmeftermiddag på biblioteket



Kom og vær med til filmeftermiddag.

Du vil få mulighed for, at se to kortfilm, der både kan stimulere hukommelsen og vække minder. Filmene vises i en rar og afslappet atmosfære med plads til pausesnak, kaffe og forfriskninger.

Filmeftermiddag er primært for borgere med demens og deres pårørende, men andre der har lyst til at samles om at se gode danske kortfilm er også velkomne.

Arrangementet finder sted:

  • Onsdag d. 18. september kl. 14.00 - 16.00 på Holbæk Bibliotek, den lille mødesal, Nygade 9, 4300 Holbæk
  • Torsdag d. 19. september kl. 14.00 - 16.00 på Kulturhuset No1, Tølløsevej 1, 4340 Tølløse.

Tilmelding

Det kræver ingen tilmelding - du møder bare op.

Onsdag: Foredrag v/ Frederik Lindhardt: Lidt af far - Alzheimers



Frederik Lindhardts

Kom og oplev Frederik Lindhardts foredrag 'Lidt af far - Alzheimers'. Frederik vil fortælle om livet sammen med min demenssyge far, tidligere biskop i Roskilde Jan Lindhardt. Foredraget handler om sorgen, frustrationerne, håbløsheden, om minderne, humoren, nærheden og kærligheden.

Ligesom den handler om, hvordan Alzheimers og demens udfordrer os og vores syn på selvstændighed, på værdighed og fornuft.

Du vil også høre noget om, hvad Alzheimers gør ved mennesker. For man kan ikke undgå at lære noget om sig selv, om livet, når man bliver konfronteret med sygdom og død.

Foredraget finder sted onsdag d. 18. september kl. 18.30 - 20.30 på Musikhuset Elværket, Gasværksvej  9, 4300 Holbæk.

Tilmelding

Du kan tilmelde dig til foredraget ved at klikke her.

Torsdag: Morgensang på biblioteket



Holbæk Bibliotek inviterer dig til morgensang.

Kom og syng med og mærk fællesskabet om de gode sange fra højskolesangbogen og Jeppe Aakjærs store sangskat. Pianist Sigrid Dines og sanger Birgit Toftegaard Hasen.

Arrangementet finder sted torsdag d. 19. september kl. 10.00 - 11.00 på Holbæk Bibliotek, Den store mødesal, Nygade 9, 4300 Holbæk.

Tilmelding

Du behøver ikke at tilmelde dig, du kan bare møde op.

Torsdag: Bordtennis i Holbæk Sportsby



Bordtennis

Kom og prøv en omgang bordtennis i Holbæk Sportsby torsdag den 19. september kl. 13.00 til kl. 16.00 i bordtennislokalet i Holbæk Sportsby, Sports Alle 1, 4300 Holbæk.

"Flere og flere idrætsforeninger bliver demensvenlige, og det gør det muligt at være aktiv på trods af en demenssygdom.  Bordtennis er en sjov og social måde at få motion på uden at få skader, og samtidig har de koordinerede bevægelser positiv indvirkning på hjernen," siger Per Frederiksen, som er bordtennistræner, uddannet demensven, og som blandt andet har været med til at gøre Tølløse Bordtennisklub demensvenlig.

Hvis lidt motion, kaffe, kage og fællesskab tiltaler dig, så kom og vær med. Det kræver ingen tilmelding, man møder bare op.

Arrangementet er primært for borgere med demens og deres pårørende. Både nybegynder og øvede kan deltage.

 

Torsdag: Juridisk rådgivning til demensramte familier



Advokathuset Advodan er også en del af Huskeugen. To advokater fra Advodan Holbæk/København tilbyder gratis personlig rådgivning om de juridiske aspekter af et liv med demens

Du kan komme og få gratis rådgivning torsdag d. 19. september fra kl. 15.00 - 16.30 på Holbæk Bibliotek, Den lille mødesal,  Nygade 9, 4300 Holbæk

Tilmelding

Det kræver ingen tilmelding, du møder bare op.

Torsdag: Hold din hjerne fit med DGI SMART træning



Smart træning

SMART træning er fitness for din hjerne.

Man ved fra forskning, at hjernegymnastik er en vigtig indsats, når vi taler om forebyggelse af demens. Så kunne du tænke dig at blive bedre til at huske og fokusere? Kunne du tænke dig at udfordre din koncentration og hukommelse, samtidig med at du får trænet din koordination og balance? Så kom og leg med.

SMART træning kræver ikke god fysik, og netop derfor kan alle deltage. 

SMART træning foregår torsdag d. 19. september kl. 15.30 - 16.30 på Multibanen i Vangkvarteret, Agervang 24 A, 4300 Holbæk.

Tilmelding

Da der kun er 25 pladser på holdet, så er tilmelding efter først til mølle princippet. Du kan tilmelde dig ved at kontakte Danja Sathiyamoorthy på dst@holb.dk.

Fredag: Motionsevent 'Gå for at huske'



Motionsevent gå for at huske

Kom og vær med til det gratis motionsevent "Gå for at huske".

Formålet med motionseventet er at sætte fokus på demens og vigtigheden af motion og fællesskab. Samtidig er eventet et symbol på, at vi i Holbæk Kommune står og går sammen om demens. Du kan også møde DGI, Alzheimerforeningen, Ældre Sagen og Holbæk Kommunes demensspecialister.

Hvem kan deltage?

Alle kan deltage, jo flere jo bedre, lige meget om du er ung eller gammel, en børnefamilie eller fagperson, så kom og støt op om en vigtig sag. Der vil være goodiebags til alle tilmeldte voksne og medaljer til børnene.

Tag et sundt take-away måltid med hjem

Vi har i samarbejde med Cafe MAALTID og maskinværkstedet nemlig sørget for et fint alternativ til madlavningen denne dag, således at man i forbindelse med tilmeldingen kan tilkøbe et sundt og lækkert take-away måltid med hjem.

Arrangementet finder sted fredag d. 20. september kl. 16.30 - 18.00. Vi starter og slutter ved Musikhuset Elværket, Gasværksvej 9, 4300 Holbæk.

Du kan tilmelde dig til motionseventet ved at klikke her.

Lørdag: Alzheimerforeningens landsindsamling



Den internationale Alzheimerdag, som i Danmark også kaldes Huskeugen, er en dag, hvor vi husker dem, der glemmer.

Foreninger og organisationer verden over sætter netop denne dag ekstra fokus på Alzheimers sygdom, som er den mest udbredte form for demenssygdom. Der bliver samlet ind og solgt huskekager på pleje- og aktivitetscentrene og overskuddet går til forskning, rådgivning og støtte til borgere med demens og deres pårørende.

Kunne du tænke dig at være med til at gør en forskel for mennesker med demens og deres pårørende og bidrage til forskningen? Så meld dig som indsamler på huskeugen.dk

Indsamlingen vil foregå lørdag d. 21. september kl. 11.00 - 14.00. Vi mødes på Holbæk Bibliotek, Nygade 9, 4300 Holbæk.

Lørdag: Ældre Sagens samtalecafé



Ældre Sagen holder café for borgere, der er ramt af en demenssygdom, er pårørende eller på anden måde interesserede i demenssygdomme. 

Kom og få en snak og pjecer om emnet. Der vil blive serveret kaffe, te og kage.

Der vil i tidsrummet 11.00 - 12.00 blive spillet harmonikamusik, som du har mulighed for at synge til.

Arrangementet finder sted lørdag d. 21. september fra kl. 10.30 - 12.30 på Holbæk Bibliotek i Den lille mødesal, Nygade 9, 4300 Holbæk.

Tilmelding

Du skal ikke tilmelde dig, men bare møde op.

Lørdag: Filmhygge i Mørkøv Kino 'Jeg er Alice'



Kom og se eller gense den prisbelønnede amerikanske film "Jeg er stadig Alice". Hovedpersonen Alice, som er en anerkendt universitets professor, kærlig hustru og mor til tre børn, begynder pludseligt at glemme helt almindelig ting. Til at begynde med forsøger hun at ignorere det, men til sidst bliver forglemmelserne umulige at skjule, og hun må opsøge hjælp.

Det viser sig, at hun lider af Alzheimer, som ikke kan kureres, og mister derved evnen til at huske.

Inden filmen bliver vist vil kommunens demensspecialister, Alzheimerforeningen og Ældre Sagen holde et kort oplæg.

Når filmen er slut, vil der blive serveret kaffe og kage i foyeren.

Du kan se filmen lørdag d. 21. september kl. 14.30 - 16.00 i Mørkøv Kino, Holbækvej 249, 4440 Mørkøv.

Tilmelding

Det kræver ingen tilmelding, du møder bare op. Vi gør dog opmærksom på, at der kun er 143 pladser.

Lørdag: Koncert med ConSonant



ConSonant

Kom til koncert lørdag d. 21. september kl. 15.00 - 16.00 med ConSonant på Holbæk Bibliotek, Nygade 9, 4300 Holbæk. Det kræver ingen tilmelding.

Musik er et godt middel til at aktivere minderne, og denne lørdag byder Holbæk Bibliotek med vokalgruppen ConSonant på en musikalsk oplevelse med genkendelige sange lige fra højskolesangbogen til Giro 413.

ConSonant består af 5 sangerinder fra Holbæk, som hver især har begået sig på mange forskellige scener. De har hver især slået deres folder i fx. teaterkælderen, Danmarks radios pigekor, Læderhalsene og flere festivaler.

Lørdag: Film i Kulturbiografen 'Mennesker bliver spist'



OPEN AIR Filmtorvet

Kom og vær en del af det afsluttende event i Huskeugen!

Kulturbiografen Frysehuset viser som afslutning på Huskeugen filmen "Mennesker bliver spist" med Bodil Jørgensen og Erik Clausen. Filmen handler om et ægteskab, der er gået hen og blevet rutinepræget. Konen Ingelise indleder en affære med sin kollega, og ægtemanden Herluf bliver samtidig mere og mere glemsom. Pludselig går det op for Ingelise og resten af familien, hvor meget de savner den gamle Herluf, og deres liv og relationer bliver taget op til revision.

Ta' din ven, veninde eller familie under armen og vær en del af det afsluttende event i Huskeugen!

Tilmelding: Det er en gratis forestilling, men man skal fysisk ned og hente billetter i biografen. Det er først-til-mølle og max. 4 billetter pr. kunde.

Sted: Kulturbiografen, Filmtorvet 1 i Holbæk

Dato: Lørdag d. 21. september kl. 20.00 - 22.00.

Bemærk: Arrangementet er tidl. annonceret som open air forestilling. Men vi rykker indenfor i varmen i stedet for.



Feedback

Sidst opdateret

03.09.2019

Ansvarlig redaktør

Mette Helmer-Ejlertsen